Empieza el año con pasos que cuidan tu salud y el planeta
El 26 de enero se conmemora el Día Mundial de la Educación Ambiental, una fecha que nos recuerda la importancia de aprender a relacionarnos de forma responsable con nuestro entorno. Su origen se sitúa en la Carta de Belgrado (1975), donde se definió la educación ambiental como un proceso continuo para formar una ciudadanía informada, crítica y comprometida con la mejora del medio ambiente y de la calidad de vida.
Años después, la Conferencia Intergubernamental de Tbilisi (1977), impulsada por la UNESCO, marcó un punto de inflexión a nivel internacional. Su objetivo fue promover cambios reales en los hábitos y en las formas de actuar de las personas y de la sociedad en conjunto frente a los retos medioambientales.
La solidaridad y el bienestar
El Día Internacional de la Solidaridad Humana pone el foco en el bienestar integral de las personas, abordando distintas dimensiones estrechamente relacionadas con la promoción de la salud:
Bienestar social: Fomenta la creación de redes de apoyo, la participación comunitaria y la inclusión social, fortaleciendo el sentimiento de pertenencia y cohesión.
Bienestar mental: Practicar la solidaridad mejora la autoestima, aporta sentido y propósito, y favorece el desarrollo de habilidades personales como la empatía, la escucha activa y el trabajo en equipo.
Bienestar físico: Participar en acciones solidarias ayuda a mantenerse activo, reducir el sedentarismo y conectar con el entorno de una manera más consciente.
Existen diferentes ámbitos desde los que ejercer la solidaridad: a nivel global, colaborando con organizaciones humanitarias; a nivel social y comunitario, participando en asociaciones y programas de ayuda; en el entorno familiar y cercano, ofreciendo apoyo emocional y acompañamiento; y también desde una perspectiva ambiental, cuidando y protegiendo el medio natural para las generaciones futuras.
Desde Unizar Saludable animamos a reflexionar sobre nuestro papel en el cuidado del medioambiente y a pasar a la acción con pequeños gestos cotidianos. Apostar por entornos más sostenibles no solo protege el planeta, también mejora nuestra salud y bienestar, contribuyendo a una universidad y una sociedad más responsables para el presente y el futuro.
